こんにちは 🙂 

浄心駅２番出口すぐの名古屋ビアンカ歯科・矯正歯科　浄心院です！

 

今回は、ホワイトニング後の白さのキープにつながるオススメの食べ物について紹介させていただきます 😛 

 

ホワイトニング後は、薬剤の効果によって、いつもより歯に色が付きやすい状態になっています 😐 

その状態で色のある食事を摂ると、せっかくの白さが元通りになってしまうのを早めてしまいます。。

 

そこで色戻りしにくくなるまで約２４～４８時間は色の濃いお食事は控えるようにしましょう。

 

具体的な例

色の濃い調味料

• 味噌
• ソース
• しょうゆ
• ケチャップ

 

色の濃い食べ物

• カレー
• チョコレート
• ブルーベリー

 

色の濃い飲み物

• 赤ワイン
• コーヒー
• お茶・紅茶

 

では、逆に何を食べたらいいの？

そこで、

ホワイトニング後にオススメの食べ物もご紹介します。

 

例えばパスタであれば、ミートソースなどでなくホワイトソース

ラーメンならば味噌や醤油ではなく、塩ラーメン

飲み物は水、ヨーグルト、白ワインなどがオススメです！

どうしても色のあるものを食べざるを得ない。。

 

そんなときは

• 食事後にすぐ歯を磨く
• ストローを使って飲む

などで対応していただくと、比較的色戻りを防ぐことができます。

 

ホワイトニングの相談は随時受け付けております

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

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