歯ぐきから血が出る…そのまま放置して大丈夫？原因と対処法を歯科医師が解説
こんにちは。
名古屋市西区浄心駅すぐの名古屋ビアンカ歯科・矯正歯科 浄心院です。
歯磨きをしたときに歯ブラシに血が付いていたり、りんごなど硬いものを食べたときに歯ぐきから血が出たりした経験はありませんか？
「少し血が出ただけだから大丈夫かな」
「痛みもないし、そのままでいいかな」
と思ってしまう方もいらっしゃいますが、歯ぐきからの出血は、お口からの大切なサインであることがあります。
今回は、歯ぐきから血が出る原因や、放置するリスク、予防方法について詳しくご紹介します。
歯ぐきから血が出る原因は？
歯ぐきから出血する原因はいくつかありますが、最も多いのは歯周病や歯肉炎です。
歯と歯ぐきの境目には、毎日の歯磨きで落としきれなかった細菌が集まり、「歯垢（プラーク）」が付着します。
そのまま放置すると歯ぐきに炎症が起こり、少しの刺激でも出血しやすい状態になってしまいます。
つまり、出血は「歯ぐきが炎症を起こしていますよ」というサインなのです。
原因① 歯周病・歯肉炎
歯周病は初期にはほとんど痛みがありません。
そのため、
・歯磨きで血が出る
・歯ぐきが赤く腫れている
・口臭が気になる
といった症状だけで進行しているケースも少なくありません。
症状が軽いうちに気付き、適切なケアを始めることがとても大切です。
原因② 歯石が付いている
歯石は細菌のかたまりが硬くなったものです。
歯石の表面はザラザラしているため、さらに細菌が付きやすくなり、歯ぐきの炎症を悪化させる原因になります。
歯石は歯ブラシでは取り除くことができないため、歯科医院でのクリーニングが必要です。
原因③ 歯磨きの力が強すぎる
「しっかり磨こう」と思うあまり、強い力で歯磨きをしている方もいます。
力が強すぎると歯ぐきを傷つけてしまい、一時的に出血することがあります。
歯ブラシは力任せではなく、やさしく小刻みに動かすことがポイントです。
原因④ ホルモンバランスや体調の変化
妊娠中や体調の変化によって歯ぐきが敏感になり、出血しやすくなることもあります。
一時的な症状の場合もありますが、歯周病が隠れていることもあるため、気になる症状が続く場合は歯科医院で診てもらいましょう。
放置するとどうなる？
「血が出るだけだから」と放置すると、歯周病が進行してしまうことがあります。
歯周病が進行すると、
・歯ぐきが下がる
・歯がグラグラする
・口臭が強くなる
・歯を支える骨が減る
・最終的には歯を失う
といったリスクがあります。
また、歯を支える骨が減ることで歯が動きやすくなり、歯並びに影響することもあります。
出血を防ぐためにできること
毎日の歯磨きを丁寧に行う
歯と歯ぐきの境目を意識して、やさしく磨くことが大切です。
歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシも併用すると、より効果的です。
定期的に歯科医院でクリーニングを受ける
毎日しっかり歯磨きをしていても、歯石を完全に防ぐことは難しいため、定期的なクリーニングがおすすめです。
歯石や歯垢を除去することで、歯ぐきの炎症を予防しやすくなります。
気になる症状は早めの受診がおすすめです
歯ぐきからの出血は、初期の歯周病を知らせるサインであることが少なくありません。
早めに治療やクリーニングを始めることで、お口の健康を維持しやすくなります。
「歯磨きのたびに血が出る」
「歯ぐきが腫れている」
「最近口臭が気になる」
という方は、一度歯科医院でチェックを受けることをおすすめします。
まとめ
歯ぐきから血が出る原因には、
・歯周病・歯肉炎
・歯石の付着
・強すぎる歯磨き
・ホルモンバランスの変化
などがあります。
一時的な出血であっても、繰り返す場合はお口からの大切なサインかもしれません。
毎日のセルフケアと定期的なクリーニングを続けることで、歯ぐきの健康を維持しやすくなります。
気になる症状がある方は、お気軽に当院までご相談ください。
この記事の監修者
名古屋ビアンカ歯科・矯正歯科 浄心院 院長 坪井 一白
患者さま一人ひとりのお悩みに寄り添い、むし歯・歯周病治療からインビザライン矯正、インプラント、審美治療まで幅広い診療を行っています。
「安心して相談できる歯科医院」を目指し、丁寧な説明と分かりやすい治療を心がけています。
本コラムでは、歯科医師としての知識と臨床経験をもとに、お口の健康に役立つ情報をわかりやすく発信しています。
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